Que infusion es la mejor para perder peso

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Plan de dieta de pérdida de peso de grasa corporal

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El té verde es una de las mejores infusiones para adelgazar, pues tiene propiedades diuréticas que ayudan a perder pesoya que acelera el metabolismo y ayuda a reducir la grasa corporal, así como a reducir los niveles de grasa que se depositan en el hígado.

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Sus beneficios a nivel de salud son también destacados, gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Esta especia funciona muy bien para perder peso, ya que también acelera el metabolismo, contribuyendo a reducir el sobrepeso.

La infusión de limón es también perfecta para mejorar el proceso digestivogracias a su presencia en antioxidantes y sus propiedades diuréticas.

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Es un té ideal para estimular la digestión, siendo también rico en antioxidantes y un potente desintoxicador. Aparte de su efecto depurativo para el cuerpo, también ayuda a reducir el nivel de colesterol malo, aumentando a su vez el colesterol considerado bueno.

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La infusión de jengibre también es ideal para adelgazargracias a sus propiedades termogénicas, que contribuyen a calentar el tracto digestivo y a acelerar el metabolismo. Esto contribuye a la eliminación de toxinas y a la quema de grasas. Esto es gracias a su riqueza en antioxidantes, del tipo de las catequinas, que favorecen la metabolización de los lípidos.

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También es rico en antioxidantes que ayudan a liberar el organismo de toxinas. Amanda nació en en Buenos Aires.

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Es Graduada en Fisioterapia por la Universidad del Rosario, y sus pasiones son las terapias manuales, el cine y la escritura. Salud y bienestar por A.

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Te presentamos una lista de tés e infusiones para adelgazar, que te pueden ayudar a reducir peso, siempre y cuando los combines con ejercicio y una buena dieta.

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Amanda Martín Fisioterapeuta. Artículos relacionados. Salud y bienestar.

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